Zittende houding?
Zorg dat je lichaam zoveel mogelijk steun heeft, zodat jouw gewicht over een groot oppervlak verdeeld wordt. Voorkom dat je lichaam gaat schuiven of onderuit zakt.
Waar let je op in een zittende houding:
- Gebruik het gehele zitvlak van de stoel. Dus niet alleen op het randje zitten.
- Gebruik armsteunen als het kan.
- Zet de voeten plat op de grond, zodanig dat de bovenbenen een deel van het gewicht dragen.
- Gebruik een voetsteun of voetenbankje om te voorkomen dat je onderuitzakt.
- Haal kussens in de rugleuning weg om te voorkomen dat je onderuitzakt.
Liggende houding?
- Lig je op je rug? Leg dan een kussen onder de onderbenen. Zo drukken de hielen niet op de matras.
- Zorg dat het hoofdeinde van het bed niet meer dan 30 graden omhoog staat. Staat het hoofdeinde verder omhoog dan kom je in een halfzittende houding waarbij je onderuit glijdt. De huid raakt dan bekneld.
- Wil je het hoofdeinde toch iets verder omhoog (halfzittende houding)? Doe dan eerst het voetuiteinde en dan pas het hoofdeinde omhoog. Zo voorkomt je dat je onderuit schuift.
- Lig je op je zij? Gebruik dan een kussen om jouw rug te steunen. Zo komt er minder druk op je zij te staan. Leg ook een kussen tussen de knieën en een tussen de enkels. Of leg de voeten achter elkaar. Dan komt de huid niet in de knel.
- Gebruik bij een doorligplek op de hiel een speciaal kussen met een uitsparing voor de hiel.
- Gebruik een speciaal matras, kussen en andere hulpmiddelen.
- Hoofd- of zitkussens met uitsparingen (u- of ringvormig) worden afgeraden, omdat deze op andere plekken van de huid juist extra druk veroorzaken.
- Een ‘dekenboog’ voor boven de voeten voorkomt dat de dekens op de voeten drukken. Laat de dekens los afhangen aan het voeteneinde. Zo zorg je voor minder druk op de huid.
Hulpmiddelen
Denk je nu? Wat voor hulpmiddelen zijn er allemaal?
Informeer dan eens naar de speciale (anti-decubitus) matrassen en -kussens in ons assortiment.
Deze zijn gemaakt om het lichaamsgewicht over een groter oppervlak van de huid te verdelen. Of om de plek waar jouw gewicht op drukt af te wisselen.
Team Jacare staat altijd voor je klaar om antwoord te geven op je vragen!
Team Jacare
Heb jij vragen over decubitus? Stel ze ons en Google ze alsjeblieft niet.
Onze missie is awareness creëren rondom decubitus en dat betekent ook informeren. Ook al ben je geen klant bij ons: stel je vragen gerust.
