Een eiwitrijk recept: rode linzenpasta pesto met kip
Zoals we vaak delen, eiwitrijk eten tijdens wondgenezing is belangrijk. In dit artikel kun je er meer over lezen. Vandaag delen wij een heerlijk, simpel en eiwitrijk gerecht. Linzenpasta pesto met kip Ingrediënten: 300g linzenpasta 2 kipfilets 4 eetlepels groene pesto (dat recept vind je onderaan dit artikel) 2 eetlepels goede olijfolie 1 teentje knoflook, […]
7x inspiratie voor eiwitrijke ontbijtjes
Eiwitrijke ontbijtjes zijn een geweldige manier om je dag te beginnen, zeker tijdens de wondgenezing (waarom, dat lees je hier). Hier zijn enkele suggesties voor eiwitrijke ontbijtjes: Griekse yoghurt met noten en zaden: Griekse yoghurt zit boordevol eiwitten en kan worden aangevuld met noten zoals amandelen, walnoten, of zaden zoals hennepzaad of lijnzaad voor extra […]
Een eiwitrijk recept: een lekkere ontbijtburrito
Een eiwitrijke dieet is belangrijk tijdens de wondgenezing. Vandaag delen we een heerlijk eiwitrijk recept met je. Dit recept is voor 4 personen (een tortilla per persoon) Ingrediënten: 4 eieren 1 eetlepel melk naar keuze 1/2 kopje zwarte bonen, uitgelekt en afgespoeld 1/2 rode paprika 1/4 rode ui, fijngehakt 1/4 kop courgette, klein gesneden 1/2 […]
Een goedgevulde salade als eiwitbron
Wondgenezing is onlosmakelijk verbonden met goede, eiwitrijke, voeding, waarbij een goedgevulde salade niet mag ontbreken. Salades zijn namelijk gevuld met een verscheidenheid aan groentes, fruit, noten en zaden, en dus met essentiële vitaminen, mineralen en antioxidanten. Maar ook vezels, gezonde vetten en natuurlijk eiwitten! Ik leg je graag uit waarom een goedgevulde salade een goede […]
Eet eens vaker een sardientje! Waarom sardientjes krachtig zijn in een eiwitrijk dieet
Waarom eiwitten bij decubitus? Dat eiwitten goed zijn voor het herstel bij decubitus dat hebben we al vaker over gesproken. Klik hier voor meer informatie over eiwitten. In deze video vertelt Hans Everse je er namelijk meer over. Ik vertel je in dit artikel meer over sardientjes, verrassend krachtig in een eiwitrijk dieet. Veel mensen […]
Zorg om techniek in de zorg
“Het gaat niet goed in de zorg” Tijdens de diplomauitreiking (juli 2010) van de eerste lichting afgestudeerde gezondheidszorgtechnologen (Avans Hogeschool), werd Wim Jalink als gastspreker uitgenodigd. Met zijn voordracht getiteld: “Door de bomen het bos blijven zien; zorg om techniek in de zorg,” gaf hij de afgestudeerden een belangrijke boodschap mee. Een boodschap die tijdloos […]
7 tips om doorligwonden te voorkomen
7 tips om doorligwonden te voorkomen Als wondverpleegkundige is het mijn professie, maar ook mijn missie om ervoor te zorgen dat mensen niet alleen genezen van hun verwondingen, maar ook om te voorkomen dat ze in de eerste plaats ontstaan. Doorligwonden, ook wel decubitus (klik hier om daar meer over te lezen) genoemd, zijn een […]
3 tips voor een betere hygiëne bij decubitus!
Waarom is hygiene belangrijk bij decubitis? Decubitus, ook wel bekend als doorligwonden, is een ernstige aandoening die kan ontstaan bij mensen die langdurig in dezelfde houding liggen of zitten. Goede hygiëne is essentieel om decubitus te voorkomen en te behandelen. Waarom? Om verschillende redenen: Preventie van infecties: Decubitus, ook wel doorligwonden genoemd, ontstaat door langdurige […]
Ontdek de kracht van arginine in wondzorg
Aminozuren tijdens wondgenezing Arginine is een essentieel aminozuur dat zeer belangrijk is (onder andere) tijdens de wondgenezing. Waarom en wát je dan kunt eten? Dat vertelt onze wondverpleegkundige in deze video. https://www.youtube.com/watch?v=/IdiPj2GHnMg?feature=sharehttps://www.youtube.com/shorts/IdiPj2GHnMg?feature=share
Besparen op zorgkosten door preventieve decubituszorg: de rol van decubitusspecialisten en antidecubitus matrassen
Denk je dat we geld kunnen besparen op de zorg wanneer we decubitus preventief aan gaan pakken? Wondverpleegkundige Lieke geeft het antwoord in deze video. En geloof ons, daar schrik je van!
